La bebida de Carrie!!!!

Hola a todos!

Para acompañar a los deliciosos  Pops Cake, os voy a dar la  receta de Carrie, batido de Plátano con Chocolate 

Los batidos solo tiene dos ingredientes leche y fruta, y la ventaja de estar en el mercado todo el año, ya que en cada temporada podemos encontrar  frutas diferentes, para hacernos esta  bebida tan sana.

Por un lado, nos aporta una buena cantidad de calcio,  proveniente  de la leche, que es fundamental para el desarrollo óseo, tomando diariamente un vaso de este alimento,  cubrimos más de la tercera parte de calcio que necesita nuestro organismo. También, contiene diferentes tipos de proteínas, entre ellas la caseína con propiedades anti cancerígenas

Por otra parte, la fruta nos facilita un alto contenido en vitaminas. El plátano tiene muchas virtudes vitamina B6, A, K…, y muy rico en potasio que refuerza la masa muscular y aporta energía 

Ingredientes: 
Plátanos

Azúcar 
Leche 

Helado de vainilla

Chocolate negro

Virutas de chocolate

Elaboración
Pelamos los plátanos y  lo troceamos, añadimos la leche y el azúcar, lo batimos bien hasta formar una crema. A continuación añadimos el helado de vainilla y seguimos batiendo hasta formar una crema homogénea y fría. Deshacemos el chocolate al baño maría, ponemos en el fondo una copa con el chocolate fundido, a continuación añadimos el batido de plátano frío y decoramos con unas virutas de chocolate. Listo para tomar con nuestros Pops Cake, no dejéis de probarlo...

La belleza es el acuerdo entre el contenido y la forma.
Henrik Johan Ibsen